Je stoppe la clope!

   En cette journée mondiale sans tabac, j'ai eu envie d'écrire un article sur ce sujet car voilà près de deux mois que je ne fume plus. Objectif rempli! On est toujours fumeur paraît-il, je le ressens surtout en soirées mais... SI, c'est tout de même possible! Certains d'entre vous qui me connaissent attendent sûrement de voir si je m'y tiendrai car j'ai dû essayer  40 tentatives pour arrêter;) Mais là, partie dans ma dynamique de mieux-être, je ne pouvais que stopper. Et puis chaque arrêt est une victoire. Je vais passer les conséquences sur la santé au risque d'être barbante car on les connaît tous! Cette célèbre affiche diffusée par la Ligue contre le cancer résume d'elle-même le nombre de substances chimiques et cancérigènes contenues dans une cigarette.

                                                      

Je note mes objectifs

   J'ai remarqué que lorsque je posais par écrit mes envies, objectifs ou choses en tout genre à faire,  ça fonctionne!

   J''ai des carnets un peu partout: dans mon sac à mains, sous ma table de salon. Comme ça, dès que je pense à quelque chose, comme une idée d'article pour mon blog, une photo ou recette pour alimenter mon compte Instagram, je suis sûre de ne pas oublier avec ma petite tête.

J'achète local

   Pas facile financièrement de débuter un changement de vie tourné vers le bio. Au début, j'ai passé beaucoup de temps à comparer les prix sur les étals des marchés et entre les différentes enseignes d'hypermarchés et de magasins biologiques. Je me suis fait un tableau comparatif par catégories de produits, ce qui m'a permis d'acheter au moins cher. Au début, j'avoue m'être fait duper sur plusieurs choses. 

 

Je fais mes jus

   Ma recherche d'alimentation plus saine commence désormais dès le réveil. Chaque matin, machinalement, je me servais mon verre de jus d'orange pur jus acheté dans le commerce sans me poser de questions. Puis, j'ai découvert comment on fabrique le jus d'orange.